Alterssichtigkeit (Presbyopie)
Altersbedingt nachlassendes Nahsehen, weil die Linse an Elastizität verliert.
Definition
Die Alterssichtigkeit ist eine normale Alterserscheinung: Ab etwa dem 40. bis 45. Lebensjahr verliert die Augenlinse an Elastizität, sodass das Scharfstellen in der Nähe erschwert wird. Kleingedrucktes wird in gewohntem Abstand unscharf, man hält es weiter weg, und beim Lesen ermüden die Augen schneller. Es handelt sich nicht um eine Krankheit, sondern um einen natürlichen Vorgang.
Behandlung
1Schulmedizinische Behandlung
Abklärung & Korrektur
Ein Sehtest bestimmt den Nahzusatz. Korrigiert wird mit Lesebrille, Gleitsicht- oder Mehrstärkenbrille bzw. entsprechenden Kontaktlinsen. In ausgewählten Fällen kommen operative Verfahren infrage. Die Korrektur wird im Verlauf angepasst, da sich die Alterssichtigkeit weiterentwickelt.
2Naturheilkundliche Behandlung
Alltagshilfen
- Gute, blendfreie Beleuchtung erleichtert das Lesen und Naharbeit.
- Regelmäßige Sehpausen verringern Augenmüdigkeit.
- Eine ausgewogene Ernährung unterstützt die allgemeine Augengesundheit.
- Augenübungen können die nachlassende Linsenelastizität nicht rückgängig machen; eine passende Korrektur bleibt entscheidend.
3TCM-Kräutertherapie
In der TCM wird das altersbedingte Nachlassen des Sehens häufig einem Leber- und Nieren-Mangel zugeordnet. Begleitende Maßnahmen können das Wohlbefinden fördern, ersetzen aber die optische Korrektur nicht.
4Ayurvedische Behandlung
Ayurvedische Begleitung betont Augenschonung, geregelte Routinen und eine ausgewogene Ernährung. Kräuter- und Ölanwendungen sind ärztlich zu prüfen und ersetzen die Brille nicht.
5Physiotherapeutische Behandlung
Physiotherapie und Augenübungen korrigieren die Alterssichtigkeit nicht. Sinnvoll sind Maßnahmen gegen Augenbelastung bei Naharbeit: die 20-20-20-Regel, ausreichend Pausen, gute Beleuchtung sowie eine entspannte Nacken- und Schulterhaltung am Arbeitsplatz.
Dieser Inhalt dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.