Erkältung (grippaler Infekt)
Harmlose Virusinfektion der oberen Atemwege, die meist in einer Woche abklingt.
Definition
Die Erkältung (akute Nasopharyngitis) ist eine akute Virusinfektion vor allem von Nase, Nasenrachen und oberen Atemwegen. Typisch sind Nasenverstopfung, wässriges Sekret, Niesen, Halsschmerz, leichter Husten, Kopfschmerz und Müdigkeit. Fieber ist bei Erwachsenen meist gering; unkomplizierte Infekte heilen von selbst.
Behandlung
1Schulmedizinische Behandlung
Symptomatische Behandlung
Ruhe, ausreichend trinken und Paracetamol oder Ibuprofen bei Kopf- und Halsschmerz sowie Fieber. Kochsalz-Nasenspray oder -spülung lindert Trockenheit; abschwellende Sprays (z. B. Xylometazolin) nur kurzzeitig. Lutschtabletten, warme Getränke und Honig helfen gegen Halsreiz und Husten.
Antibiotika
Bei der unkomplizierten Erkältung spielen Antibiotika keine Rolle.
2Naturheilkundliche Behandlung
Phytotherapie
- Holunderblüte bei unkomplizierten Atemwegsinfekten.
- Thymian bei begleitendem Husten.
- Kapland-Pelargonie zur symptomatischen Unterstützung.
- Honig beruhigt den gereizten Hals.
Physikalische Maßnahmen
Nasenspülung, warme Getränke und angenehme Luftfeuchte lindern die Beschwerden.
3TCM-Kräutertherapie
Wind-Kälte
Frösteln überwiegt, klares Sekret und Gliederschmerzen: z. B. Gui Zhi Tang je nach Muster.
Wind-Hitze
Fieber, Halsschmerz und gelbes Sekret: z. B. Yin Qiao San im frühen Stadium. Die Behandlung erfolgt stets individuell nach dem Gesamtbild.
4Ayurvedische Behandlung
Pathogenese
Traditionell als erhöhtes Kapha mit geschwächtem Agni und Ama verstanden, teils mit Vata-Störung.
Traditionelle Ansätze & Ernährung
Tulsi-Aufguss, Ingwer (Shunti), Pippali und Trikatu bei Kapha und schwacher Verdauung; warme, leichte Mahlzeiten, Suppen und warme Flüssigkeiten.
5Physiotherapeutische Behandlung
Sanfte Akupressur an LI20, LI4 und LU7 durch geschulte Behandler; sanfte Wärme und passende Nasenpflege, starke Reinigungsverfahren in der akuten Phase meiden.
Sanfte Nasen- und Zwerchfellatmung nach Verträglichkeit; forcierte Übungen bei Fieber meiden.
Dieser Inhalt dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.