Adipositas durch übermäßige Kalorienzufuhr
Fettansammlung durch ein anhaltendes Ungleichgewicht von Energieaufnahme und -verbrauch.
Definition
Die Adipositas durch übermäßige Kalorienzufuhr ist eine chronische, vielschichtige Erkrankung mit übermäßiger Fettansammlung. Sie entsteht durch ein anhaltendes Ungleichgewicht zwischen Energieaufnahme und -verbrauch und wird durch biologische, umweltbedingte, verhaltensbezogene, soziale und genetische Faktoren beeinflusst.
Adipositas erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Fettleber, Schlafapnoe, Arthrose und weitere Erkrankungen.
Behandlung
1Schulmedizinische Behandlung
Ernährung & Verhalten
Die Behandlung umfasst meist eine individuelle, kaloriengerechte Ernährungsstrategie, mehr Bewegung, Verhaltensunterstützung, die Optimierung des Schlafs und die Behandlung beitragender medizinischer Faktoren.
Medikamente & metabolische Chirurgie
Evidenzbasierte Anti-Adipositas-Medikamente können für geeignete Patientinnen und Patienten nach ärztlicher Abklärung infrage kommen. Bei ausgeprägter Adipositas oder relevanten Folgeerkrankungen kann eine metabolische Operation erwogen werden.
2Naturheilkundliche Behandlung
Ernährung & Lebensstil
Vollwertige, wenig verarbeitete Lebensmittel mit ausreichend Eiweiß, Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten und Ballaststoffen verbessern Sättigung und Nährstoffqualität. Regelmäßige Bewegung, gleichmäßiger Schlaf, Stressmanagement und strukturierte Mahlzeiten unterstützen ein langfristiges Gewichtsmanagement.
Unregulierte Abnehmprodukte sollten gemieden werden, da manche unsichere oder nicht deklarierte Substanzen enthalten können.
3TCM-Kräutertherapie
Muster-Differenzierung
Übergewicht wird in der TCM traditionell über Muster wie Milz-Qi-Mangel mit Feuchtigkeit, Schleim-Feuchtigkeit oder Feuchte-Hitze gedeutet.
Akupunktur, Ernährungsmaßnahmen und eine individuell abgestimmte Kräutertherapie können begleitend eingesetzt werden.
4Ayurvedische Behandlung
Kapha & Stoffwechsel
Ayurveda bringt übermäßiges Körpergewicht traditionell mit Störungen von Kapha und der Stoffwechselfunktion in Verbindung. Betont werden individuelle Ernährung, körperliche Aktivität, geregelte Tagesabläufe und Verhaltensänderung.
5Physiotherapeutische Behandlung
Bewegung
Sinnvoll ist eine Kombination aus Ausdauer, Krafttraining, Mobilitätsarbeit und einer schrittweisen Steigerung der Alltagsbewegung. Bei Gelenkschmerzen oder eingeschränkter Beweglichkeit eignen sich gelenkschonende Formen wie Radfahren, Schwimmen oder Wassergymnastik.
Dieser Inhalt dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.