Wirbelsäulenarthrose (Spondylose)
Altersbedingte Verschleißveränderungen der Wirbelsäule mit Schmerzen und Steifigkeit.
Definition
Die Spondylose bezeichnet altersbedingte Verschleißveränderungen der Wirbelsäule: Höhenminderung der Bandscheiben, knöcherne Anbauten (Spondylophyten) und Verschleiß der kleinen Wirbelgelenke. Häufig verursacht sie Rücken- oder Nackenschmerzen und Steifigkeit; viele Veränderungen bleiben aber beschwerdefrei.
Behandlung
1Schulmedizinische Behandlung
Abklärung
Gespräch und körperliche Untersuchung stehen im Vordergrund. Röntgen- oder Schnittbilder zeigen Verschleißveränderungen, die jedoch nicht immer mit den Beschwerden übereinstimmen.
Behandlung
Im Vordergrund stehen Bewegung, Physiotherapie, Kräftigung und bedarfsgerechte Schmerzmittel. Injektionen können in ausgewählten Fällen helfen. Eine Operation wird nur bei relevanter Nerven- oder Rückenmarksbeengung erwogen.
Wichtig: Zunehmende neurologische Ausfälle, Gangunsicherheit oder Blasen- und Mastdarmstörungen erfordern eine rasche ärztliche Abklärung.
2Naturheilkundliche Behandlung
Wärmeanwendungen, Bewegung, Gewichtsmanagement und eine entzündungsarme Ernährung unterstützen die Behandlung. Pflanzliche schmerzlindernde Mittel sind ärztlich auf Eignung und Wechselwirkungen zu prüfen.
3TCM-Kräutertherapie
Traditionell werden Verschleißbeschwerden Mustern wie Nieren-Schwäche und Kälte-Feuchtigkeit zugeordnet. Akupunktur und Wärmeanwendungen können begleitend Schmerzen lindern und die Beweglichkeit fördern.
4Ayurvedische Behandlung
Ayurvedisch stehen Vata-beruhigende Maßnahmen im Vordergrund: warme Öl-Anwendungen, sanftes Yoga und eine regelmäßige, wärmende Ernährung. Kräuterpräparate sind ärztlich auf Wechselwirkungen zu prüfen.
5Physiotherapeutische Behandlung
Beweglichkeit & Kräftigung
Die Physiotherapie ist tragend: Mobilisation der Wirbelsäule, Kräftigung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, Dehnung und Haltungsschulung verbessern Schmerz, Beweglichkeit und Alltagsfunktion. Regelmäßige Bewegung wirkt der Steifigkeit entgegen.
Ein individuelles Heimprogramm und ergonomische Beratung helfen, die Belastbarkeit zu erhalten und Beschwerdeschübe zu vermeiden.
Dieser Inhalt dient der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung.